Ayurveda Tipps im Frühling

Nichts tut dir besser als eine wohlige und rosige Haut. Das kribbeln unter der Haut nach dieser Massage ist wie ein kleines Blubberbad. Du wirst es lieben!

Unsere Haut, unser größtes Organ, versorgt uns täglich mit wichtigen Informationen. Wir spüren Temperatur, Feutigkeit, Angst, Stress, alles über unsere Haut.

Weshalb wir uns immer gut um sie kümmern sollten.

Hier habe ich dir eine Möglichkeit, einen kleinen Luxus-Moment auf deiner Haut zu spüren.

Unsere Haut freut sich nach der langen Winterzeit mit viel Heizungsluft nun endlich wieder auf Feuchtigkeit und Pflege.

Im Frühling fühlt sich vielleicht ein Körperpeeling jetzt genau richtig an. Dies kannst du dir kaufen oder mit ein paar einfachen Zutaten aus der Küche selbst herstellen. Dafür benötigst du lediglich Zucker, Kokosfett und ein ätherisches Öl für den Duft.

Das Peeling kannst du einfach während dem duschen verwenden, am besten massierst du es mit einem Handschuh ein. In kleinen kreisenden Bewegungen, vom Herzen weg, ganz sanft. Du wirst sofort merken wie anders sich deine Haut danach anfühlt, wie du dich aktiviert und gut durchblutet fühlst.

Dies hat auch einen kleinen Detox Effekt für dich, so lösen sich angesammelte Schlacken und die Haut kann wieder besser „atmen“.

Am besten machst du dies am Morgen, dann ist dein Körper wach und bereit für den Tag.

Den Handschuh kannst du übrigens auch im trockenen verwenden. Er ist dann nicht so grob wie zum Beispiel eine Bürste, der angenehme Effekt auf der Haut ist aber trotzdem zu spüren.

Besitzt du bereits einen Massagehandschuh?